Welkom
Welkom bij Inner Nature, de praktijk voor counselling, lifecoaching en meditatie van Sonar de Munnik. Je kunt in mijn praktijk counsellings- en lifecoachingsgesprekken volgen. Daarnaast kun je ook meditatie en ontspanning leren, zowel individueel als in groepsverband. Op deze website staat meer informatie over wat deze activiteiten inhouden, wat de kosten zijn en waar de praktijk zich bevindt.

Inner Nature
De activiteiten in mijn praktijk zijn erop gericht je meer in contact te brengen met je eigen innerlijke natuur. De focus ligt dan ook allereerst op een kijkje bij jezelf naar binnen nemen, dan gaan accepteren wat je daar tegenkomt en tenslotte stappen zetten in het dagelijks leven zodat je wat je echt wilt ook gaat leven. Dit is een proces dat altijd al plaatsvindt en je hele leven doorgaat. Maar soms kom je op een punt waar een aandachtig luisterend oor, en/of het leren van beproefde methoden en technieken net het verschil kunnen maken tussen jarenlang tobben of doorstromen en zelf weer verder gaan.

Meditatietechnieken kunnen je helpen je innerlijke natuur nog verder te verkennen. Door dieper in jezelf te gaan kom je in aanraking met je eigen ruimte, je eigen stilte. Een helend proces, dat zowel ontspannend als verfrissend kan zijn.

Sonar de Munnik
Ik ben geboren in Amsterdam en ben afgestudeerd aan de UvA als ontwikkelingspsychologe met specialisatie humanistische psychologie en counselling. Daarna heb ik me vele jaren intensief beziggehouden met ontspanningstechnieken en meditatie. Ik ben gediplomeerd academisch counsellor en coach bij de Academie voor Counselling en Coaching en register lid van de Algemene Beroepsvereniging voor Counsellors.